Baby Bootcamp Blog 

Baby Bootcamp in het nieuws. Artikel uit Linda. In de VS, Duitsland en Zwitserland gebeurt het al vaker, maar nu kan het ook in...

Als moeder weet je hoe moeilijk het kan zijn om tijd voor jezelf  te vinden. Zeker als het gaat om sporten . Het lijkt wel alsof er...

Misschien ervaar je nog pijnklachten, of ben je bang om te snel te starten. Deze onzekerheden kunnen ervoor zorgen dat je sporten uitstelt.

Sporten kan er als kersverse moeder snel bij inschieten. Terwijl sporten voor zowel je mentale als fysieke gezondheid zo belangrijk is.

Squats doet met je baby of contact maken tijdens een wall-sit, jullie werken samen aan een sterkere band. Het maakt sporten leuk!

Hier zijn vier manieren om weer in beweging te komen, speciaal voor moeders vanaf 3 maanden na de bevalling.

Bij Baby Bootcamp leggen we de nadruk op het belang van beweging voor zowel jou als je baby.