Nancy Tesselaar

Eigenaar van Baby Bootcamp

Hey! Ik ben Nancy Tesselaar, leefstijlcoach en trotse moeder van twee kleine jongens. Vitaliteit is mijn passie én waar mijn kennis en ervaring ligt. Ik geniet van het bakken van gezonde lekkernijen en het bereiden van voedzame maaltijden. Voldoende hoort daar voor mij ook bij.

Na mijn studie en werk in marketing en communicatie, ben ik mij gaan specialiseren in leefstijlcoaching, kindervoeding en orthomoleculaire voedingsleer. Met beweging, voeding en ontspanning heb ik in mijn werk al veel mensen geholpen om beter in hun lijf te zitten.

Wil je hier meer over weten? Op mijn LinkedIn vind je een overzicht.

Sporten op mijn mamadag

Sporten vind ik heel belangrijk, maar na de komst van mijn kinderen stond het op eens op een laag pitje. ‘s Avonds ontbreekt vaak de energie en op mijn mamadag wil ik tijd met mijn kinderen doorbrengen. Samen met de jongens sporten is de oplossing! Zeker nu de tijd nemen voor mijn lichaam en bekken zo hard nodig is. Door te bewegen krijg ik weer energie, kracht in mijn lichaam en voel ik me goed in mijn lijf. Na een workout voel ik me voldaan.

Er moet toch een manier zijn om sporten en het moederschap te combineren? Die vraag was het begin van mijn zoektocht naar de oplossing die mij en andere moeders gaat helpen: Baby Bootcamp! Speciaal voor moeders die na hun bevalling weer fit willen worden met hun kindje aan hun zijde.

Baby Bootcamp Nancy 20-11-24 _mitevisuals [low-res]-83.jpg

Fit worden én quality time

Baby Bootcamp is hét fitnessplatform voor postpartum vrouwen die met hun baby van 3 maanden tot een jaar willen sporten. Hier hoef je niet te kiezen tussen sporten of tijd met je kleintje – het kan gewoon allebei!

We besteden speciale aandacht aan het versterken van de bekkenbodem en we weten precies wat jouw herstellende lichaam wel en niet kan. Zodat jij daar niet over na hoeft te denken en de hele les mee kunt doen. Met ons thuisprogramma voor binnen en buiten of de lessen bij onze trainers, word jij op je eigen tempo weer fit en vitaal.

De lessen zijn er voor moeders die laagdrempelig weer willen gaan sporten en zich weer fit willen voelen na de bevalling. Met deze workouts kom jij terug in je oude sportroutine en krijg jij je kracht terug. Zo makkelijk mogelijk en op een locatie die jou uitkomt. Door je kindje bij de workout te betrekken, versterk je ook nog eens de band met je baby terwijl je aan het herstel van jouw lichaam werkt.

Laten we samen werken aan een sterk lichaam voor jou én quality time voor je kleintje!