Baby Bootcamp Blog 

Je hoeft niet jezelf niet uit te putten om sterker te worden. Maar je hebt wél kracht nodig om je lichaam te ondersteunen. Om je rug te helpen, je core weer op te bouwen, en je energieniveau terug te krijgen. Lees hier hoe je het doet

Als moeder weet je hoe moeilijk het kan zijn om tijd voor jezelf  te vinden. Zeker als het gaat om sporten . Het lijkt wel alsof er altijd iets anders tussenkomt: de zorg voor je baby, het huishouden, en alles wat je nog meer moet doen. En hoewel je misschien het gevoel hebt dat je lichaam en geest baat zouden hebben bij een beetje beweging, is de vraag: wanneer? Het Mulier Instituut  heeft recent onderzoek gepresenteerd dat precies dit probleem aankaart. Zelfs moeders die va

Bij Baby Bootcamp leggen we de nadruk op het belang van beweging voor zowel jou als je baby.