Baby Bootcamp Blog 

Als moeder weet je hoe moeilijk het kan zijn om tijd voor jezelf  te vinden. Zeker als het gaat om sporten . Het lijkt wel alsof er...

Sporten kan er als kersverse moeder snel bij inschieten. Terwijl sporten voor zowel je mentale als fysieke gezondheid zo belangrijk is.

Squats doet met je baby of contact maken tijdens een wall-sit, jullie werken samen aan een sterkere band. Het maakt sporten leuk!

Hier zijn vier manieren om weer in beweging te komen, speciaal voor moeders vanaf 3 maanden na de bevalling.