Meer weten of een proefles volgen?
Stuur Mariska een berichtje of vraag een proefles aan!
Wat is Baby Bootcamp?
Sportlessen speciaal voor herstel en opbouw van de buikspieren na de zwangerschap, waarin je stap voor stap sterker wordt, samen met de groep en met je baby aan je zijde. Je leert je buikspieren weer voelen én gebruiken tijdens beweging.
Door gecertificeerde trainer
Die weet hoe je verantwoord traint na je bevalling, met aandacht voor je buikspieren, bekkenbodem en energieniveau.
Je baby doet mee!
In een Baby Belt, op een matje, in je armen en op je borst. Je beweegt samen en er is altijd ruimte voor een voeding, troosten of een knuffelpauze.
Kleine groepen met moeders
Zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en begeleiding én natuurlijk fijne gesprekken met vrouwen die in hetzelfde schuitje zitten.
Workouts die écht haalbaar zijn
Geen burpees of push-ups ‘tot je erbij neervalt’, maar effectieve krachtopbouw op jouw tempo, met de focus op sterker worden, herstel en plezier.
Baby Bootcamp Groningen
Mariska Hogenberg
Wijkcentrum "Het Dok": Kajuit 4, 9733 CA Groningen
Woensdag 09:15 - 10:00 en van 10:15 - 11:00
Vrijdag 09:15 - 10:00 en van 10:15 - 11:00
Proefles €7,50
Losse les €12,50
5 lessen voor €55,-
Veelgestelde vragen
Meer weten of een proefles volgen?
Stuur Mariska een berichtje of vraag een proefles aan!
Neem contact op:
Email: mariskahogenberg@hotmail.com
Telefoonnummer: 0618856894